Avançar para o conteúdo principal

Sopa de Lentilhas com Gengibre, Pimenta e Iogurte


Olá!!!!

Hoje estou um bocadinho chochinha :P ...deve ser do tempo! ... :(((((
E os meus queridos leitores como estão? Espero que bem!!!
Trago-vos uma receita de sopa, uma sopa excelente!






Ingredientes:

azeite
água
1 cebola
2 alhos
lentilhas vermelhas
3 fatias de gengibre fresco
pimenta preta
sal marinho
sumo de 1 limão
cebolinho
1 iogurte natural



Preparação:
Faça um pequeno refogado com azeite, cebola e alho aos bocadinhos. Lave as lentilhas vermelhas e misture no refogado para abrir o grão. Junte um pouco de pimenta preta moída. Mexa muito bem para não pegar. Ainda não se junta água – só até o grão estar bem mole e aberto. Coloque 3 fatias de gengibre fresco.
Adicione água quente e uma colher de chá de caril. Não muito porque o interesse aqui não é fazer caril não é? E mexa tudo bem, fechar a panela e deixar cozer tudo. Prove e ponha sal marinho a gosto. Mais tarde baixe o lume e junte um iogurte natural. Mexa bem.
Para servir corte cebolinho aos bocadinhos e junte na tigela também com sumo de limão fresco por cima.
Momentos mágicos,
Filipa

Comentários

Mensagens populares deste blogue

SALAME DE CHOCOLATE VEGAN

LIGEIRAMENTE ADAPTADO DO LIVRO "COZINHA VEGETARIANA - DOCES E SOBREMESAS" INGREDIENTES 1 pacote de bolacha Maria 100% vegetal (200 g) 1/2 chávena de frutos secos (usei amendoim e noz; a receita original pede avelãs) 3 colheres de sopa de açúcar amarelo 3 colheres de sopa de margarina ou outra manteiga vegetal 1 colher de café de extrato de baunilha (opcional) 100 g de chocolate de culinária 100% vegetal 1 colher de sopa de linhaça moída 2 colheres de sopa de água quente 1 colher de sopa de cacau em pó (para cobrir, opcional) MÉTODO Desfazer as bolachas em pedaços (no robot sem pulsar demasiado, para não virar pó, ou à mão, colocando as bolachas num saco limpo e batendo com o rolo da massa). Colocar numa taça grande. Picar grosseiramente os frutos secos e, se desejar, tostá-los numa frigideira antiaderente e deixar arrefecer. Aquecer o leite vegetal e dissolver nele o açúcar. Ainda no lume, juntar a manteiga e o extrato de baunilha. Retirar do lume e juntar o chocolate em peda...

Brownie vegano

Ingredientes: 1 xícara de açúcar demerara 1 xícara de trigo 1 xícara de cacau (se tiver, misture um pouco de achocolatado vegano) 6 colheres de margarina 2 colheres de chia 3 colheres de água 1 e 1/2 colher de fermento Primeiro: coloque a chia em 1/2 xícara de água e deixe de lado (vai criar uma camada pastosa, tipo clara de ovo. Segundo: coloque a margarina em uma caneca e derreta no micro-ondas Em uma vasilha, coloque o trigo, açúcar, cacau, água, margarina e misture com um fue. Em seguida coloque a mistura da xia e mexa até criar uma massa de bolo. Por último coloque o fermento e misture. O ponto da massa é igual de um bolo normal. Quando tudo misturado, coloque em uma forma de pão untada com margarina. Asse por 30 minutos a 40 minutos em 180 graus. Retire do forno e deixe esfriar.

Bolo de Maçã sem açúcar

INGREDIENTES 1 maçã descascada e cortada em cubos 1 banana descascada 200 g maçã descascada e ralada 2 Ovos 130 g farinha de aveia 10 g fermento em pó Canela em pó para polvilhar Farinha para polvilhar Manteiga para untar Papel de vegetal q.b.   INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO Pré-aqueça o forno a 180ºC. Forre uma forma de bolo com papel vegetal, unte com manteiga e polvilhe com farinha e reserve. Numa taça, junte a banana e os ovos e bata. Junte a maçã ralada e envolva. Junte a farinha de aveia e o fermento e envolva novamente, até obter uma mistura homogénea. Deite a massa na forma untada, espalhe por cima os cubos de maçã e polvilhe com um pouco de canela. Leve ao forno, durante cerca de 30 minutos, ou até o bolo estar cozido.